Спрашивает: Анатолий Иванович

Вопрос: 
Здравствуйте, Алексей!
У меня вопрос из области медицины. В прошлом году прошел курс OWD PADI, съездил в Египет очень понравилось. Но в эту холодную зиму, меняя колесо, в машине, прихватило спину. Еле доехал, потом поставили ужасный диагноз - грыжа межпозвонковых дисков. Да еще в апреле острый аппендицит перенес. Неужели, с этими заболеваниями, мне уже нырять больше нельзя? Или есть какие-нибудь упражнения для живота и спины?
Спасибо большое, с большим уважением,
Колесников Анатолий Иванович.
PS Алексей, Eсли можно, ответьте моему другу, Сергею, по адресу
sergey_1974@pisem.net/Спасибо, очень жду ответ.

Кому задан: Алексею Герасимову

Ответ: 
Здравствуйте, Анатолий Иванович Позвоночник человека - это уникальный подвижный орган, состоящий из множества костей, связок и суставов. Межпозвоночные диски соединяют между собой позвонки, формируя позвоночный столб. Это эластичные прокладки, которые обеспечивают фиксацию позвонков, подвижность сочленения и амортизацию ударных нагрузок возникающих при ходьбе, беге, прыжках, подъеме тяжестей и т.п. Особенно часто, грыжа межпозвоночных дисков образуется во время одновременного наклона и поворота туловища в сторону. Усугубляет эту ситуацию любой тяжелый предмет, находящийся в руках. В этом положении, межпозвонковые диски испытывают очень большую нагрузку, позвонки давят на одну сторону диска, вынуждая ядро смещаться в противоположенную и давить на фиброзное кольцо. В какой то момент кольцо не выдерживает такой нагрузки и происходит выпячивание диска (фиброзное кольцо растягивается, но остаётся целым) или разрыв (фиброзное кольцо рвётся и через прорыв "вытекает" ядро). Одновременно происходит защемление нервны х окончаний и как следствие человек испытывает острую боль. В некоторых случаях требуется хирургическое вмешательство, а в некоторых возможно консервативное лечение. Суть консервативного лечения состоит в том, чтобы с помощью дозированных, индивидуально подобранных физических нагрузок, создать условия декомпрессии для межпозвонковых дисков с последующим формированием мышечного корсета. В настоящее время появились новые технологии лечения этого заболевания, в частности один из методов - "лазерная декомпрессия", стимулирующая регенерацию тканей. Грыжа межпозвонковых дисков - это одно из тех заболеваний, которое требует обязательной консультации у врача. Сделайте снимки, получите заключение невропатолога и хирурга. Именно эти врачи назначат вам необходимое лечение и дадут заключение о возможности продолжения занятий дайвингом в дальнейшем. Что касаемо аппендицита это вопрос лишь времени, но и в этом случае, только врач сможет указать на конкретные сроки. Не падайте духом! Желаю Вам скорейшего выздоровления. С уважением Алексей.